Yoga

Venez vous relaxer le temps d'une ou plusieurs séance

Cours yoga caen adulte détente crea
Les Mardis de 12h15 à 13h15

Le Yoga est une pratique ancienne qui permet l'unification du corps, de la respiration et de l'esprit. L'apprentissage de postures (Asanas) permet la connexion au soi naturel tout en travaillant la souplesse du corps et la relaxation mentale. Le but : atteindre paisibilité intérieure et bien être extérieur.
Basé sur des techniques de Yoga Ashtanga et plus largement d'Hatha Yoga, le Yoga à CREA est un mélange entre séquences fixes et artistiques de postures, d'équilibres et de techniques de prise de conscience corporelle.

Venez vous détendre à votre pause déjeuner et découvrir un yoga dynamique et bienfaiteur!

Petit conseil : venez avec des vêtements confortables et le ventre vide!

Tarifs : 6€ la séance ou 50€ le carnet de 10 séances
(cours toutes les semaines, même pendant les vacances scolaires, hors période de Noël)